シドニーでジムに行くならCrunch Fitness

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こんにちは!Jimです。

ここでは、2017年の3月からオーストラリアシドニーで
ワーホリ中の脱サラダメ青年Jimついてお話ししております。




 

シドニーのジム事情

オーストラリアもフィットネス文化が浸透していて、

ジムで身体を作るのは当たり前のことのようです。

 

街中でも多くのジムを見つけることができます。

それらのジムはライフスタイルに合わせて24時間制のジムで

あることが多いです。

 

Crunch Fitness

私が通い始めたジムで、世界規模で展開しているジムです。

私が通っている支店は、ビルの並びにすっと紛れ込んでいますw

 

さっそく中をのぞいてみましょうか!

受付カウンターを抜けると広々快適なロビーが広がっています。

こんな感じで階段を上がるとまず更衣室があるフロアに

着きます。

 

シャワーやサウナ、ドライヤーもついている

いたって普通のロッカールームなんですが、

変なところといえば、ロッカーを施錠するためには自分で

南京錠を用意しないといけないところですね。

 

さて、さっそく上のフロアでトレーニングを始めましょう。

まず、有酸素系のマシンは数も豊富で、順番を待つことは

ありません。

 

筋トレマシンも同様で数多くのマシンがあり、”今日は上腕と三角筋”

と細かくメニューを組む方でもそれぞれの部位に対するマシンが

豊富にあるので順番待ちはなさそうです。

 

ダンベルも軽→重が3セット並べられていますので、

周りを気にせず集中できます!

 

 

気になるジムの料金

シドニーのジムはそれぞれでもちろん料金は異なるのですが、

筋トレだけする場合であれば、月$40前後(¥3500)程度

好きに通えます。日本と比べると半額ほどですよね。

 

私の場合、

 

  • 好きなレッスンを受けられる
  • シドニー内どこの支店でもいける
  • 筋トレ時、友達を一人連れてこれる

 

というメンバーシップに入ったため月¥5,000程度です。

 

また、ジムに入会したいと考えている人は各サイトの入会金も

調べてみましょう。期間的に入会金が半額になっていたり

月々が安くなるオファーも毎月のようにやっていますので。

 

私の場合入会金が75%オフでした。

 

結局初期費用は全てで$82(¥7000)でした。

※やめる月の月謝も含まれています。

 

 

プロテインはいくらで手に入るの?

 

筋トレするには不可欠なプロテイン。

シドニーではいくらで手に入るのか??

まず、左から

 

Extend BCAA $40 (1.5Lで30杯分)
Anabolix Protein $50 (1kg  25杯分)
シェイカー $9
$1

全部でちょうど$100(¥8000)ほどで

こんなに揃いました。めちゃくちゃ安いです!

 

オススメは、Nutrition Warehouse Sydney City

1/32 York St, Sydney NSW 2000 オーストラリア

 

 

さあ、今日も筋トレにバイトに頑張ります!

 

ここまで読んで頂きありがとうございました。




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