シドニーでジムに行くならCrunch Fitness

 




 

シドニーのジム事情

オーストラリアもフィットネス文化が浸透していて、ジムで身体を作るのは当たり前のことのようです。街中でも多くのジムを見つけることができます。それらのジムはライフスタイルに合わせて24時間制のジムであることが多いです。

Crunch Fitness

私が通い始めたジムで、世界規模で展開しているジムです。私が通っている支店は、ビルの並びにすっと紛れ込んでいますwさっそく中をのぞいてみましょうか!

受付カウンターを抜けると広々快適なロビーが広がっています。

こんな感じで階段を上がるとまず更衣室があるフロアに

着きます。

 

シャワーやサウナ、ドライヤーもついているいたって普通のロッカールームなんですが、変なところといえば、ロッカーを施錠するためには自分で南京錠を用意しないといけないところですね。さて、さっそく上のフロアでトレーニングを始めましょう。

まず、有酸素系のマシンは数も豊富で、順番を待つことはありません。

 

筋トレマシンも同様で数多くのマシンがあり、”今日は上腕と三角筋”と細かくメニューを組む方でもそれぞれの部位に対するマシンが豊富にあるので順番待ちはなさそうです。

 

ダンベルも軽→重が3セット並べられていますので、周りを気にせず集中できます!

 

気になるジムの料金

シドニーのジムはそれぞれでもちろん料金は異なるのですが、筋トレだけする場合であれば、月$40前後(¥3500)程度で好きに通えます。日本と比べると半額ほどですよね。私の場合、

 

  • 好きなレッスンを受けられる
  • シドニー内どこの支店でもいける
  • 筋トレ時、友達を一人連れてこれる

 

というメンバーシップに入ったため月¥5,000程度です。

 

また、ジムに入会したいと考えている人は各サイトの入会金も調べてみましょう。期間的に入会金が半額になっていたり月々が安くなるオファーも毎月のようにやっていますので。私の場合入会金が75%オフでした。結局初期費用は全てで$82(¥7000)でした。※やめる月の月謝も含まれています。

 

プロテインはいくらで手に入るの?

 

筋トレするには不可欠なプロテイン。シドニーではいくらで手に入るのか??

まず、左から

 

Extend BCAA $40 (1.5Lで30杯分)
Anabolix Protein $50 (1kg  25杯分)
シェイカー $9
$1

全部でちょうど$100(¥8000)ほどでこんなに揃いました。めちゃくちゃ安いです!

オススメは、Nutrition Warehouse Sydney City

1/32 York St, Sydney NSW 2000 オーストラリア

 

 

さあ、今日も筋トレにバイトに頑張ります!

 

ここまで読んで頂きありがとうございました。




投稿者: Jim

オーストラリア シドニーの現地企業でインターンシップをしている脱サラ純日本男児のJimです。 インターンシップの他にルームメイトとの普段の生活、週末のシドニー旅行スポット、書類手続きの情報を発信しています!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA